Salilla käynti ja uusi terveelline elämä

Alotin keskiviikko vihdoinki salilla käynnin, joka minun piti aloittaa vasta Tammikuussa. Olen iloinen että päätin aloittaa sen nyt eikä vasta silloin tammikussa. Mitä tekisinkään ilman salia? siinä vasta kysymys, en varmaankaan tuntisi oloani niin hyväksi kuin nyt tunnen, enkä mahdollisesti olisi koskaan saanut tietää kuinka kivaa salilla käyminen on. Olen aloittanut salilla käynnin yhteydessä käyttää sellaista sovellusta kuin mywellness, joka on sovellus johon saa tietoja tehdyistä harjoituksia, sekä sinulle räätälöityjä harjoituksia ja näkee myös miten harjoitukset on mennyt, kalorimäärän, rasvaprosentin sekä sen voi jakaa ystävien kanssa ja jos sinulla om oma personal treiner niin hänellekkin voi sen jakaa ja keskustella hänen kanssaan. Siellä salilla missä käyn on myös saunamahdollisuus ja hieronta palvelu, mutta en ole varma on se hieronta maksuntonta, ainakin saunominen on. Odotan taas innolla kun lomat ovat alkaneet että pääsen taas käymään salilla. Siellä minun olisi tarkoitus nyt ainakin aluksi käydä 2krt/viikossa ja sitten kun se on alkanut sujua niin lisätä käyntejä kolmeen kertaan viikossa.

Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mikä ihmeen Pesco-ovo-lacto vegetaristi?

Heippa! Pohdiskelin tässä, että siitä on jo kulunut viisi vuotta kun rupesin Pesco-ovovegetaristiksi. Mitä tunteita se minussa herättää? Silloin viisi vuotta sitten, kun halusin ruveta kokeilemaan minkälaista olisi olla kasvissyöjä, niin pohdiskelin, että minkälainen kasvis syöjä? Termejä ja nimiä on niin paljon. On Vegaani, Pesco-ovo vegetaristi, Lakto-ovovegetaristi, jne.... Olin vähän niin kuin "hukassa" siltä minusta tuntui. Kunnes keksin sen, että haluan olla Pesco-ovovegetaristi. Mitä se sitten tarkoittaa? No se on sitä, että syö kasvisten lisäksi kalaa, mutta ei maito tuotteita. Päätin, että en voisi luopua maitotuotteista kokonaan, vaan pikku hiljaa, noh nyt on kulunut viisi vuotta, eikä se oikein ole onnistunut, sillä edelleenkin käytän maito tuotteita. Olenko nyt sitten Pesco-ovo-lackovegetaristi, vai ihan vai Pesco-ovovegetaristi? En halua määritellä kasvissyöntiäni, vain jonkun nimen perusteella, sillä eihän siitä nimestä kukaan mitään ymmärrä, ja jos sanon

Lue lisää

K- Beauty ja 10 kohdan ihonhoito rutiini

Hei halusin jakaa teille innostukseni joka sain inspiraation kukkasen aicon tapahtumassa, joka oli noin muutaman viikkoa sitten Helsingissä. Kävimme kuuntelemassa luentoa K-Beautyn 10 ihonhoito rutiinia ja se oli huisin mielen kiintoinen, sain siitä sellaisen insipiraation, etä pakko oli kokeilla sitä itsekkin, sillä olen suuri Korea kosmetiikan ystävä. Tilaan kaikki tuotteeni suoraan, Bearel nimisestä kaupasta, joka taitaa olla suomessa ainoa suomalainen maahantuoja. Palataampa siihen että millainen minun 10 kohdan ihonhoito rutiini on ja millaisia tuotteita siihen kuuluu. Rutiiniin menenee illalla noin 10.15 min, joten se kannattaa tehdä enne nukkumaan menoa, jotta yövoide kerkeää koko yön vaikuttaa naamalla. 1. Puhdista meikki öljyllä. En käytä paljoa meikkiä, joten tätä en koe tarpeelliseksi tehdä. 2 . Puhdista iho vaahdolla tai geelillä. Tähän käytän holika Holikan Aloe Facial geeliä 3. Kuori iho. Kuorin ihoa Lorealin Smooth Sugars kuorintavoiteella. 4. Py

Lue lisää

Myyrä tuliaiset Prahasta

Sain äidiltä ja mun siskolta Prahasta tuliaisia, jossa he kävivät viimeviikolla. sain ihan sinisen myyräyöpaidan, myyrä on niin suloinen. Se sopii todella hyvin pelkästää yöpaidaksi, tai voi sitä käyttää normaalisti t-paitana jos haluaa. Sain myös ihana myyrämukin, josta on sitten hyvä juoda kaikenlaista. Eipähän mene sekaisin perheen muiden mukien kanssa. Mukin toisella puolella on tyhjän potkulaudan kuva, mutta erityisesti pidän tästä kuvasta jossa myyrä on potkulaudan kyydissä. Sain myös myyrä avaimenperän, johon on nyt hyvä laittaa avaimet roikkumaan. Avaimenperiä ei voi koskaan olla likaa, eikä varsinkaan näin suloisia avaimenperiä. Sain myös tällaisen pienen myyrän jolla on siniset housut, se on älyttömän suloinen. Tykkään myyrästä todella paljon. Sain myös myyrä pillimehua ja jotain ihmeellistä c-vitamini myyrä mehua

Lue lisää

Jennynblogi

Hae tästä blogista